(出典 www.freenavi.co.jp)


肉が好きすぎる人にはオススメかも

1 名無しさん@お腹いっぱい。 :04/08/20 00:18 ID:Ns29jEzZ.net

巷で話題の「低糖質ダイエット」
米、パン、麺類、イモなどの炭水化物を食べない代わりに
タンパク質、脂質はいくらでもOK
つまり、焼肉を食べまくって痩せるんです。

漏れは半年で98Kgから68Kgに減量しますた。





3 名無しさん@お腹いっぱい。 :04/08/20 00:42 ID:+ml7/qF4.net

>>1
まじで?体調わるくない?体臭くさくない?


9 名無しさん@お腹いっぱい。 :04/08/22 19:53 ID:Dfp+kcso.net

>>1
ホルモンばっか食べるから痛風になるんだよ。


14 名無しさん@お腹いっぱい。 :04/09/10 11:24 ID:w1mmTT+l.net

>>1
僕も最近おなか周りに脂肪ついて
きて困ってるから詳細教えて下さいw。


16 バイクマン :04/09/26 23:23:38 ID:YaZamsut.net

>>1炭水化物cut実践中。

すぐジーンズぶかぶかになった・・・(´・ω・`)
買い替えなきゃ。こりゃ効くね。
米とパンと麺をcutしたら、全体的な食事の量も減っちゃった。

焼き肉の量の制限なんかはないのかな?


17 1 :04/09/29 14:03:15 ID:P5t4hnwA.net

>>16
量の制限はないけど、ハラ八分でやめておいたほうが。
ハラ一杯で2回の費用だと八分で3回逝けまつからね。

毎食が焼肉だとサイフがもたないので、こんなサラダ風のメニューでつ。

シャウエッセン 4本
キャベツ 4枚
キュウリ 1本
プチトマト 4コ(またはトマト1コ)
スライスチーズ 1枚
ゆで卵 1コ

気分でニンニク1片をシャウエッセンといっしょに炒めたり
辛しめんたいをトッピングしたりしてまつ。

間食はアーモンド 7粒


86 名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/12/02(土) 12:51:34 ID:dpsIM0rq.net

>>1さんとリアルでも知り合いですが、マジで激ヤセですね。



18 名無しさん@お腹いっぱい。 :04/11/03 23:56:23 ID:1pqJx9x8.net

ネタ半分でやったら痩せた
>>1㌧クス


19 名無しさん@お腹いっぱい。 :04/11/10 16:23:28 ID:bwqpa2Ta.net

>>18
マジ?
詳細キボンヌ


21 名無しさん@お腹いっぱい。 :04/11/11 04:14:24 ID:xXxwg4Fa.net

焼肉で痩せるってわかる。
肉って消化悪いから、消化するのにエネルギー使うし糖質と違って腹持ちもいい。
ただしタレとか焼き方とか肉の選び方に注意は必要。
痩せる為に食べるなら、赤身で硬い肉がいい。
必然的に噛む回数が増えて少量で満腹感を感じる。
油は使わずアミで焼くほうがいい。
味付けは塩がベスト。
>>20
カルビとか油の多い肉と酒飲んでない?


75 名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/08/08(火) 15:34:17 ID:dPlXSH+U.net

>>21
肉は消化良いんだよバカ


81 名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/29(日) 23:29:00 ID:h7wbv6yd.net

>>75
ごめんね、肉含むたんぱく質は消化悪いよ。
だからキウイとかの消化酵素含む食品食べると有効。
おなら、うんち臭い人はたんぱく質が未消化のまま
流れてるみたい。
肉とか魚たべた後、キウイやパイン試してみようよ♪


66 名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/04/03(月) 06:01:55 ID:giyRYI6k.net

肉で痩せた人はO型?
私もたくさん肉食べても太らないよ!


67 名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/04/03(月) 12:03:22 ID:ECHC4tF1.net

>>66
ウアー!ダダモ式って奴?w
Bも結構肉に強いよね。豚鶏はダメらしいが。
よってラム・マトン最強


80 名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/10/28(土) 23:14:02 ID:c9cST5Ms.net

俺身長166cmで2ヶ月前に体重110キロくらいあったけど、食生活偏っててそれを改善したら今62キロまで減ったわ。
あれこれ減らしたりとか全く考えずに、朝昼晩好きなもの食べる。
それからコレだけはマジで重要なんだけど、睡眠はしっかりとる事だな。毎日6~8時間寝てます。
あと特に運動とかもしてないけど、朝飯前にラジオ体操だけやってるよ。


82 名無しさん@お腹いっぱい。 :2006/11/10(金) 20:46:14 ID:7q01s0e5.net

>>80
詳しく聞こうか


93 名無しさん@お腹いっぱい。 :2007/04/21(土) 19:08:24 ID:L2C6gko3.net

今さらだけど、>>1って*デブがデブに変化しただけですよね?


94 1 :2007/04/21(土) 21:39:35 ID:skZGC9uP.net

>>93
身長188cmですがデブでしょうか?