継続的に飲んでいた人が継続的に禁酒・節酒をして痩せるスレ
断酒、禁酒をこれから始める人や既に始めた人
禁酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可
みんなで禁酒・節酒ダイエット成功させましょう!
これまでの抜粋
・毎日晩酌してた人は効果覿面
・飲酒量が多かった人は体重以外への効果も有り
・浮腫みがとれるまでの日数は個人差有り
・お金が減らない
揚げ物とかねぇ
この板って保守いくつだろうかね
>>15
20くらい?
酒を飲まないで炭酸水を飲んで今日は3.5リットルも飲んだ
>>17
アルコールから炭酸水への切り替えが成功している
>>15
普段見かけない合鴨のローストがあってこれを肴に飲んで見たいと思った
もちろん飲まなかったがまだ酒離れし切れていないなと反省
焼き鳥は高タンパク低脂肪だから減量食だよ
減量中に食べて良い間食の一つ
できればモモ塩かレバー
あとホッケ、鯖はむしろ食べた方が良いね
揚げたもの、炭水化物メインのつまみ以外なら別に普通に食べて構わないよ
>>27
つまみが旨いから飲みすぎて酔っぱらってどうでもよくなってまた食いまくる
まず、機会飲み許容の節酒から始めようと思うんだけど、カレンダーとか実績確認野いいアプリありますか?
>>40
そのままスマホのカレンダーに記録するか家のカレンダーに⚪付けたりすれば良いのでは?
>>40
体重記録のRecStyleってアプリに
ワンタッチで飲酒マークがつけられるが
しかしこれ以前はよかったんだけど
アプデで広告が出るようになってしまった
禁酒もう2ヵ月続いているが身体は全く酒を欲していないのに
twitterとかでこんな美味いチューハイが出たとかいった話が盛り上がっていると
好奇心で飲んでみたいと思ってしまうことはまだある
そういうのも達観できるようになればいいんだが
>>47
わかるわあ
髪や肌で悩んでる人は酒やめたほうがいいな
明らかに改善する
>>66
薄毛も治るとな?
禁酒スレなのに酒飲む話ばかり
>>77
「酒する決意の書き込みや、飲酒の報告も可」と書かれている
酒飲む話が嫌な人には、専用のスレがある
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